Spesialis Gizi Klinis IIDI: Protein Hewani Komponen Vital untuk Perkembangan Optimal

Spesialis Gizi Klinis IIDI


JAKARTA. Di tengah meningkatnya perhatian terhadap pentingnya gizi seimbang, Spesialis Gizi Klinis dari Ikatan Dokter Indonesia (IIDI) mengingatkan kembali akan esensi pemenuhan kebutuhan protein hewani dalam diet keluarga. Dr. Anita Wulandari, seorang ahli gizi klinis terkemuka, menyatakan bahwa "Protein hewani adalah komponen vital dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal, terutama pada anak-anak dan remaja." Penekanan ini menjadi semakin relevan mengingat tantangan pola makan yang sering kali mengabaikan sumber protein berkualitas tinggi.

Masyarakat sering kali terjebak dalam tren diet yang mengabaikan kebutuhan protein hewani, dengan banyak orang beralih ke alternatif nabati tanpa memahami peran penting dari protein hewani dalam diet seimbang. Dr. Anita Wulandari dari IIDI menyoroti bahwa pemenuhan protein hewani bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan protein, tetapi juga tentang memastikan asupan zat gizi lain yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. Dalam perannya sebagai spesialis gizi klinis, Dr. Anita menekankan pentingnya kesadaran keluarga untuk memahami manfaat dan kebutuhan protein hewani dalam menu harian mereka.

Dalam sebuah seminar yang diadakan baru-baru ini, Dr. Anita menjelaskan, "Protein hewani memberikan asam amino esensial yang sangat penting untuk tubuh, yang sulit didapatkan dalam jumlah yang cukup dari sumber nabati saja." Ia menambahkan bahwa selain protein, sumber hewani seperti daging, ikan, dan telur juga menyediakan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin B12 dan zat besi, yang memiliki peran kunci dalam menjaga kesehatan tubuh.

Menurut Dr. Anita, tantangan terbesar dalam memenuhi kebutuhan protein hewani di keluarga sering kali berkisar pada perencanaan menu dan kebiasaan makan yang sehat. "Penting bagi keluarga untuk menyusun rencana makan yang mencakup berbagai sumber protein hewani dengan cara yang sehat dan beragam," ungkapnya. Beliau juga merekomendasikan agar keluarga lebih aktif dalam memilih sumber protein yang berkualitas dan memperhatikan cara memasaknya agar tetap sehat dan bergizi.

Dalam konteks ini, Dr. Anita mengajak keluarga untuk memperhatikan keseimbangan diet mereka. "Keseimbangan adalah kunci. Dengan mengintegrasikan protein hewani ke dalam diet secara seimbang, kita dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan anggota keluarga secara lebih optimal," jelasnya. Dengan melakukan perubahan sederhana dalam perencanaan makanan, seperti memasukkan porsi daging yang tepat atau menambahkan ikan sebagai pilihan protein dalam menu mingguan, keluarga dapat memanfaatkan manfaat maksimal dari protein hewani.

Upaya IIDI untuk meningkatkan kesadaran tentang pemenuhan protein hewani diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan masyarakat. Mengingat pentingnya nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan dan kesehatan jangka panjang, inisiatif ini menjadi langkah penting dalam memajukan pola makan yang lebih sehat dan terinformasi.

Dengan pemahaman yang lebih baik tentang peran protein hewani dan bagaimana cara memasukkannya ke dalam diet keluarga, diharapkan setiap individu dapat mencapai pola makan yang lebih seimbang dan mendukung kesehatan yang optimal.

LDII Aceh Gelar Bakti Sosial Kesehatan, Tingkatkan Kesadaran Masyarakat Terhadap Kesehatan

LDII Aceh Gelar Bakti Sosial Kesehatan, Tingkatkan Kesadaran Masyarakat Terhadap Kesehatan


Banda Aceh (22/11) – Dalam rangka memperingati Bulan Bakti Kesehatan Nasional, DPW LDII Provinsi Aceh bekerjasama dengan Forum Komunikasi Kesehatan Islam (FKKI) menggelar bakti sosial kesehatan di Kompleks Masjid Al Mukmin, Banda Aceh, pada Kamis (21/11). Acara ini berhasil menarik perhatian... Baca Selanjutnya


Pelantikan Pengurus DPD LDII Kabupaten Bengkulu Utara Masa Bakti 2024-2029

Pelantikan Pengurus DPD LDII Kabupaten Bengkulu Utara Masa Bakti 2024-2029


BENGKULU. Pelantikan pengurus Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Lembaga Dakwah Islam Indonesia (LDII) Kabupaten Bengkulu Utara masa bakti 2024-2029 digelar pada RAbu (13/11/24). Acara ini dihadiri langsung oleh Pjs Bupati Bengkulu Utara, Dr. Drs. Andi Muhammad Yusuf, M.Si., serta berbagai tokoh masyarakat dan unsur... Baca Selanjutnya


Persiapan Pernikahan bagi Usia Mandiri ala LDII Sleman: Membangun Keluarga Sakinah, Mawaddah, dan Rahmah

Persiapan Pernikahan bagi Usia Mandiri ala LDII Sleman: Membangun Keluarga Sakinah, Mawaddah, dan Rahmah


Sleman (17/11/24) – Menyongsong kehidupan berkeluarga yang sakinah, mawaddah, dan rahmah, pemuda-pemudi LDII di Kabupaten Sleman diberikan bekal untuk mempersiapkan pernikahan dengan matang. Bertempat di Masjid Mulyoabadi, Mulungan Wetan, Mlati, Sleman, Dewan Pimpinan Daerah Lembaga Dakwah Islam Indonesia... Baca Selanjutnya


Bakti Sosial LDII Jakarta Utara: Meningkatkan Kesadaran Kesehatan dalam Memperingati Hari Kesehatan Nasional ke-60

Bakti Sosial LDII Jakarta Utara: Meningkatkan Kesadaran Kesehatan dalam Memperingati Hari Kesehatan Nasional ke-60


Jakarta (21/11) – Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional yang ke-60, DPD LDII Jakarta Utara, Forum Komunikasi Kesehatan Indonesia (FKKI) Jakarta Utara, dan Palang Merah Indonesia (PMI) menggelar bakti sosial yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya... Baca Selanjutnya


Vaganza 2024 LDII Jakarta Utara: Membangun Karakter Luhur untuk Generasi Penerus Bangsa

Vaganza 2024 LDII Jakarta Utara: Membangun Karakter Luhur untuk Generasi Penerus Bangsa


Jakarta (21/11) – Festival Akbar Generus Jakarta Utara atau yang lebih dikenal dengan Vaganza 2024, sukses digelar pada Minggu (3/11) di Masjid Al Akbar, Tanjung Priuk, Jakarta Utara. Acara ini menjadi momentum penting bagi generasi muda LDII (Lembaga Dakwah Islam... Baca Selanjutnya


Bakti Sosial Kesehatan DPD LDII Jombang Rayakan Hari Kesehatan Nasional dengan Aksi Nyata

Bakti Sosial Kesehatan DPD LDII Jombang Rayakan Hari Kesehatan Nasional dengan Aksi Nyata


Jombang – Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional yang jatuh pada 12 November lalu, DPD LDII Kabupaten Jombang menggelar kegiatan bakti sosial kesehatan pada Minggu, 17 November 2024. Kegiatan ini tidak hanya sebagai bentuk perayaan, tetapi juga sebagai langkah... Baca Selanjutnya


Penyuluhan Bahaya Narkoba, Langkah Strategis LDII Banyuwangi Lindungi Generasi Muda

Penyuluhan Bahaya Narkoba, Langkah Strategis LDII Banyuwangi Lindungi Generasi Muda


Banyuwangi – DPD LDII Banyuwangi bekerja sama dengan Badan Narkotika Nasional Kabupaten (BNNK) Banyuwangi menggelar kegiatan penyuluhan mengenai bahaya narkotika pada Minggu, 17 November 2024. Acara yang berlangsung di Pondok Pesantren Arroyan, Banyuwangi, Jawa Timur, ini khusus ditujukan untuk generasi muda sebagai upaya... Baca Selanjutnya


Edukasi Kesehatan LDII Kota Cirebon dan Aksi Donor Darah


Cirebon - Dalam rangka Bulan Bakti Kesehatan Nasional, LDII Kota Cirebon bekerja sama dengan Forum Komunikasi Kesehatan Islam (FKKI) menggelar aksi sosial donor darah dan edukasi kesehatan di Pondok Pesantren Al-Kautsar, Kota Cirebon, Sabtu (16/11/2024). Acara ini mengusung tema “Bersama Sehatkan Bangsa untuk Mewujudkan Indonesia Emas 2045”.
Baca Selanjutnya


83 Remaja LDII Ikuti Pengajian di Masjid Roudlotul Jannah Singkut

83 Remaja LDII Ikuti Pengajian di Masjid Roudlotul Jannah Singkut


Sarolangun (15/11) – Sebanyak 83 remaja dari LDII mengikuti kegiatan pengajian yang diadakan oleh PC LDII Singkut di Masjid Roudlotul Jannah, Singkut, Sarolangun, Jambi, pada Minggu (10/11). Kegiatan ini merupakan agenda rutin yang diselenggarakan setiap dua bulan sekali, dengan lokasi yang bergiliran... Baca Selanjutnya


DPD LDII Kota Bengkulu Gelar Road Show Bulan Bakti Kesehatan Nasional

 DPD LDII Kota Bengkulu Gelar Road Show Bulan Bakti Kesehatan Nasional


Bengkulu (15/11) – Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional 2024, DPD LDII Kota Bengkulu bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu dan Puskesmas Sawah Lebar menyelenggarakan Road Show Bulan Bakti Kesehatan Nasional yang berlangsung pada 4-10 November 2024. Kegiatan ini... Baca Selanjutnya


LDII Batang Hari Siap Sambut Pilkada 2024 dengan Sikap Netral Aktif

 LDII Batang Hari Siap Sambut Pilkada 2024 dengan Sikap Netral Aktif


Batang Hari (15/11) – Ketua DPD LDII Batang Hari, Sadiman, menegaskan bahwa pihaknya akan bersikap netral aktif dalam menghadapi Pilkada serentak 2024. Pernyataan tersebut disampaikan saat memberikan arahan kepada pengurus LDII se-Batang Hari di Gedung Serba Guna (GSG) DPD... Baca Selanjutnya


Festival Anak Saleh di Karanganyar, Mencetak Generasi Muda Berkarakter

Festival Anak Saleh di Karanganyar, Mencetak Generasi Muda Berkarakter


Karanganyar (14/11). PAC LDII Ngringo menggelar Festival Anak Saleh di halaman Masjid Baitul Fath, Jaten, Karanganyar, pada Minggu (10/11). Acara bertema “Generasi Juara Mengamalkan 6 Thobiat Luhur dengan Prinsip Bener Kurup Janji” ini dihadiri oleh tokoh agama, tokoh masyarakat, warga Desa Ngringo, serta... Baca Selanjutnya


DPW LDII Lampung Gelar Sosialisasi Scabies untuk Siswa Yayasan Nurul Huda

 DPW LDII Lampung Gelar Sosialisasi Scabies untuk Siswa Yayasan Nurul Huda


Lampung (12/11). DPW LDII Lampung mengadakan acara Sosialisasi Scabies dan Upaya Pencegahannya yang dilaksanakan pada Sabtu (9/11) di Yayasan Nurul Huda, Lampung. Kegiatan ini diikuti oleh ratusan siswa SMP, SMA, dan SMK Tri Sukses yang berada di bawah naungan Yayasan... Baca Selanjutnya


DPW LDII Sulawesi Selatan Gelar Pelatihan Jurnalistik untuk Generasi Muda

DPW LDII Sulawesi Selatan Gelar Pelatihan Jurnalistik untuk Generasi Muda


Makassar (12/11). Biro Komunikasi, Informasi, dan Media (KIM) DPW LDII Sulawesi Selatan menyelenggarakan pelatihan jurnalistik yang bertajuk "Urgensi Literasi Digital untuk Generasi Muda" di Hotel Mercure Makassar Nexa Pettarani pada Minggu (10/11/2024). Acara yang dihadiri oleh 40 peserta ini bertujuan untuk meningkatkan... Baca Selanjutnya


DPW LDII DIY Gelar Pelatihan Jurnalis untuk Memperkuat Publikasi Positif di Era Digital

DPW LDII DIY Gelar Pelatihan Jurnalis untuk Memperkuat Publikasi Positif di Era Digital


Gunungkidul (12/11). Biro Komunikasi, Informasi, dan Media (KIM) DPW LDII Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) menggelar acara Keakraban LINES Yogyakarta (Kalista) di Pendopo Watu Lempeng, Pantai Sepanjang, Gunungkidul, pada 9-10 November 2024. Acara yang diikuti oleh 30 peserta ini bertujuan... Baca Selanjutnya


Ketum PP Muslimat NU Kunjungi Ponpes Al Ubaidah dan Ajak Santri Manfaatkan IT untuk Dakwah

Ketum PP Muslimat NU Kunjungi Ponpes Al Ubaidah dan Ajak Santri Manfaatkan IT untuk Dakwah


Nganjuk (12/11). Ketua Umum PP Muslimat NU, Khofifah Indar Parawansa, mengunjungi Pondok Pesantren (Ponpes) Al Ubaidah di Kertosono, Nganjuk, Jawa Timur, pada Selasa, 5 November 2024. Kehadiran Khofifah disambut hangat oleh Pengasuh Ponpes Al Ubaidah, Habib Ubaidillah... Baca Selanjutnya


PC LDII Cibinong Gelar Seminar “Mendidik Anak di Era Digital”

Mendidik Anak di Era Digital


Bogor (7/11) – PC LDII Cibinong menyelenggarakan seminar bertajuk “Mendidik Anak di Era Digital” pada Minggu (3/11), yang berlangsung di Aula Al-Hidayah, Cibinong, Jawa Barat. Seminar ini bertujuan untuk memberikan bekal kepada orang tua dalam mendampingi anak-anak mereka, agar lebih bijak dan cerdas dalam menghadapi berbagai tantangan... Baca Selanjutnya


LDII Kota Bandar Lampung Ikut Berperan dalam Menjaga Kerukunan Menjelang Pilkada 2024

LDII Kota Bandar Lampung Ikut Berperan dalam Menjaga Kerukunan Menjelang Pilkada 2024

 

Lampung (7/11) – Dalam rangka menciptakan suasana aman dan kondusif menjelang Pilkada serentak pada 27 November 2024, Ketua DPD LDII Kota Bandar Lampung, Yaumil Khair, turut hadir dalam kegiatan cooling system yang diselenggarakan oleh Polsek Tanjung Karang Barat. Acara yang digelar... Baca Selanjutnya


LDII Dompu Helat Penyuluhan Kesehatan: Meningkatkan Kesadaran Kesehatan Warga

LDII Dompu Helat Penyuluhan Kesehatan


Dompu (5/11) – Dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60, DPD LDII Kabupaten Dompu bekerja sama dengan UPTD Puskesmas Dompu Barat menggelar penyuluhan kesehatan pada Jumat, 1 November 2024. Acara yang berlangsung di Masjid Baitul Ghofur, Woja, Kabupaten Dompu, Nusa Tenggara Barat, ini bertujuan untuk meningkatkan... Baca Selanjutnya


LDII Kota Depok dan PPG Gelar Talkshow Edukasi Pranikah

LDII Kota Depok dan PPG Gelar Talkshow Edukasi Pranikah



Depok (30/10) – DPD LDII Kota Depok bekerjasama dengan Penggerak Pembina Generus (PPG) menggelar talkshow edukasi pranikah dengan mengusung tema “October Parade Happy with Us (Octophus). Kegiatan ini digelar pada 26-27 Oktober 2024, di Masjid Baitul Muttaqin, Kalimulya, Kota Depok, Jawa Barat.

Kegiatan... Baca Selanjutnya


Edi Sunandar Kembali Pimpin LDII Bandung, Siapkan Program Strategis Bantu Pemerintah

Edi Sunandar Kembali Pimpin LDII Bandung, Siapkan Program Strategis Bantu Pemerintah

Bandung (30/10) – DPD LDII Kota Bandung menyelenggarakan Musyawarah Daerah (Musda) ke-8 di Hotel Grand Preanger, Kota Bandung, Jawa Barat pada Sabtu (26/10). Pada acara itu, DPD LDII Kota Bandung menegaskan sikap netral aktif dalam menghadapi Pilkada serentak pada November mendatang.

Ketua DPW... Baca Selanjutnya


DPRD Bandung Buka Musda LDII

DPRD Bandung Buka Musda LDII

Bandung (30/10) – Pimpinan DPRD Kota Bandung, Edwin Senjaya, membuka Musyawarah Daerah (Musda) ke-8 DPD LDII Kota Bandung. Acara ini diselenggarakan di Hotel Grand Preanger, Kota Bandung, pada Sabtu (26/10).

Edwin mengapresiasi pelaksanaan Musda LDII Kota Bandung, menyatakan bahwa acara tersebut dapat menjadi wadah komunikasi antarelemen bangsa. “Saya melihat... Baca Selanjutnya


Pemprov Riau Dukung Program-program LDII

Pemprov Riau Dukung Rakerwil LDII untuk Kembangkan SDM Profesional Religius


Pekanbaru (30/10) – Pemerintah Provinsi Riau, melalui Kepala Biro Kesejahteraan Rakyat (Kesra) Sekretariat Daerah, Imron Rosyadi, membuka Rapat Kerja Wilayah (Rakerwil) LDII Provinsi Riau. Acara berlangsung di Bertuah Hall Room Hotel Pangeran, Pekanbaru, Riau pada Selasa (29/10/2024).

Imron menyampaikan dukungan Pemprov Riau terhadap... Baca Selanjutnya


Rakerwil LDII Riau, Ketum DPP LDII Tekankan Pentingnya Sinergi dengan Pemerintah Daerah

Ketum DPP LDII Ingatkan Kolaborasi dengan Otoritas untuk Sukseskan Program Kerja LDII Riau

Pekanbaru (31/10) – Dalam Rapat Kerja Wilayah (Rakerwil) DPW LDII Riau yang diadakan pada 29 Oktober, Ketua Umum DPP LDII, KH Chriswanto Santoso, mengajak pengurus LDII Riau untuk lebih aktif bersinergi dengan Pemerintah Daerah, DPRD, dan lembaga terkait. Menurutnya, dukungan... Baca Selanjutnya


Silaturrahim Kebangsaan IV 2024 LDII Jateng, Memperkuat Toleransi dan Persatuan di Jawa Tengah

Silaturrahim Kebangsaan IV 2024 LDII Jateng


Semarang (28/10) – DPW LDII Jawa Tengah menggelar acara “Silaturrahim Kebangsaan IV 2024” secara hybrid di Hotel Santika, Semarang pada Minggu (27/10). Acara ini dihadiri oleh peserta dari 35 titik studio DPD LDII di seluruh Kabupaten/Kota se-Jawa Tengah, serta tokoh pemerintah, masyarakat, dan organisasi lintas agama.

Dengan... Baca Selanjutnya


Pilkada Rawan Primodialisme, Ketum LDII Ingatkan Pentingnya Kompetisi Sehat Berdemokrasi

Rawan Primodialisme, Ketum LDII Ingatkan Pentingnya Kompetisi Sehat Berdemokrasi


Jakarta (18/11) – Pilkada (Pemilihan Kepala Daerah) 2024 berpotensi menjadi ajang yang rawan ketegangan, baik dalam aspek politik, sosial, maupun keamanan. Namun, potensi kerawanan tersebut dapat diredam apabila seluruh pihak yang terlibat, baik kontestan, pendukung, pemilih, penyelenggara, maupun aparat, menyadari dan menghayati esensi... Baca Selanjutnya


Sambut Hari Kesehatan Nasional, LDII Gelar Bakti Sosial Kesehatan di Berbagai Wilayah

Sambut Hari Kesehatan Nasional, LDII Gelar Bakti Sosial Kesehatan di Berbagai Wilayah

Posting Komentar

Lebih baru Lebih lama